W naszej szkole odbyły się obchody Dnia Walki z Depresją – dnia szczególnie poświęconego trosce o zdrowie psychiczne, budowaniu świadomości oraz wzmacnianiu postaw wzajemnego wsparcia i empatii.
Wydarzenie rozpoczęło się wspólnym spotkaniem wprowadzającym, podczas którego przypomnieliśmy, jak ważna jest dbałość zarówno o zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, a także jak istotną rolę odgrywa uważność na potrzeby drugiego człowieka. Na znak solidarności z osobami zmagającymi się z depresją społeczność szkolna ubrała się na zielono. Wykonaliśmy również wspólne zdjęcie, które stało się symbolem naszej jedności, życzliwości i gotowości do niesienia wsparcia.
Następnie w klasach odbyły się zajęcia poświęcone tematyce emocji, sposobów radzenia sobie z trudnymi przeżyciami oraz profilaktyki depresji. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w rozmowach, ćwiczeniach i działaniach warsztatowych, dzieląc się swoimi refleksjami oraz wypracowując wnioski dotyczące tego, jak dbać o własne samopoczucie i jak wspierać innych. Była to cenna przestrzeń do budowania większej świadomości na temat zdrowia psychicznego.
Szczególnym efektem wspólnej pracy było stworzenie „łańcucha wsparcia”. Wszystkie klasy przygotowały własne ogniwa, na których znalazły się hasła wspierające, słowa otuchy oraz informacje o możliwościach szukania i udzielania pomocy. Połączone elementy utworzyły długi łańcuch – symbol solidarności, empatii i odpowiedzialności za siebie nawzajem.
Na zakończenie dnia szkolna pedagog oraz psycholog podsumowali wspólne działania, omawiając sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami i zapobiegania depresji. W swoim wystąpieniu odwołali się również do wiedzy i wniosków wypracowanych przez uczniów podczas zajęć, podkreślając, jak ważne jest otwarte mówienie o emocjach oraz wzajemne wsparcie.
To był niezwykle wartościowy dzień – pełen zaangażowania, refleksji i życzliwości – który pokazał, że razem możemy budować szkołę opartą na empatii i wzajemnym zrozumieniu.
